PINNACLE CROSS TRAINER

Jediný křížový trenažér, který kombinuje jak lineární tak i boční pohyby, s nastavitelnou šířkou kroku, variabilní polohu nohou a unikátní polohování rukojeti pro bezprecedentní trénink nekonečné řady. Tento vyjímečný stroj simuluje všechny formy výstupu a navíc v možných krátkých intervalech a větší šířkou kroku. Dále jde nastavit výšku úchopu a sklon šlapadel. Díky těmto možnostem jde […]

Číst více

Využijte nabídky kruhového tréninku

S okamžitou platností se můžete přihlásit na naše kruhového tréninky pod vedením zkušeného instruktora s mnoha letou praxí v oboru. Připravili jsme pro Vás dvě skupiny: A) ZAČÁTEČNÍCI – určené pro ty z Vás, kdo by si rád vyzkoušel kruhový trénink a protáhl celé tělo. Jedná se z pravidla o cvičení s vlastní váhou a […]

Číst více

Máme za sebou první týden našeho provozu

Rádi bychom naše klienty upozornili na následující: Přijímáme Multisport karty, Relax pass, Fokus pass, Dárkový pass,Bonus pass, Flexi pass, Flexi pass CARD. Otevírací doba fitness je PO – PÁ 6-22hod, SO-NE (svátky) 8-20h. Ke vstupu do našeho fitness centra slouží zvonek umístěný vlevo od dveří. Naše členské karty jsou nepřenosné, pokud provozovatel neudělí výjimku. Při […]

Číst více

Co byste měli vědět na začátek

HSS neboli hluboký stabilizační systém je skupina svalů podílející se na udržení trupu vůči gravitaci ve vzpřímeném postavení. HSS systém je důležitý pro všechny aktivity naší tělesné schránky, jako chůze, běh, stoj, sed i leh. Pokud je tento systém funkční, postavení hlavy, ramen, lopatek, páteře a jejich kloubů a pánve je vůči sobě přesné. Koordinace […]

Číst více

Multipress

Víceúčelový stroj, který lze využít pro procvičení spodní i vrchní části těla. Výhodou je bezpečné provedení cviku díky vedení osy činky v postraních tyčích. Volné váhy jsou k dispozici na zadníchtrnech. Tento stroj najdete u nás ve fitku.

Číst více

Independent Chest Press

Bench press v sedě, neboli tlaky na prsní svaly. Tento stroj Vám primárně procvičí vrchní, střední a spodní svaly prsní v závislosti na úchopu. Sekundárně se zapojují i přední deltové svaly a triceps. Velkou výhodou jsou nezávislá ramena, která Vám umožní odstranění případné dysbalance, díky tlaku rukou vpřed nezávisle. Zátěž lze nastavit individuálně pro každého uživatele dle […]

Číst více