LEKCE JÓGY

Nově od 7. 10. nabízíme lekce jógy, které probíhají v prostorách hotelu Courtyard by Mariott Prague Airport. V průběhu října si můžete zakoupit permanentku 10 lekcí + 1 ZDARMA za 1 800 Kč nebo jednorázové lekce za 200 Kč. Na lekce je nutné se předem registrovat prostřednictvím e-mailu recepce@everydayfitness.cz nebo osobně na recepci.

PO 7:00 - 8:00 hod.
ČT 14:00 - 15:00 hod.

 

KRUHOVÉ TRÉNINKY
Tréninky jsou zaměřené na zapojení hlavně středu těla "CORE". Není potřeba se bát, myslíme na každého a přihlásit se můžete do výkonnostní skupiny, která Vám bude vyhovovat:

  • Začátečníci (určeno pro ty z Vás, kdo by si rád vyzkoušel kruhový trénink a protáhl celé tělo. Jedná se zpravidla o cvičení s vlastní vahou a používání lehkých pomůcek (TRX, power bag, balačních čoček, míčů, aj.).
    PO - ST 17:00 - 17:55 hod.
  • Pokročilý (určeno pro ty, kteří již umí alespoň částečně zapojovat a izolovat jednotlivé svalstvo)
    PO - ST 18:00 - 18:55 hod.

Cena: 250 Kč / trénink
Preferujeme osobní přístup, tréninková skupina může tvořit maximálně 6 osob.

Neváhejte a přihlaste se na recepce@everydayfitness.cz