Bench press v sedě, neboli tlaky na prsní svaly. Tento stroj Vám primárně procvičí vrchní, střední a spodní svaly prsní v závislosti na úchopu. Sekundárně se zapojují i přední deltové svaly a triceps. Velkou výhodou jsou nezávislá ramena, která Vám umožní odstranění případné dysbalance, díky tlaku rukou vpřed nezávisle. Zátěž lze nastavit individuálně pro každého uživatele dle […]
Read More