Bench press v sedě, neboli tlaky na prsní svaly. Tento stroj Vám primárně procvičí vrchní, střední a spodní svaly prsní v závislosti na úchopu. Sekundárně se zapojují i přední deltové svaly a triceps. Velkou výhodou jsou nezávislá ramena, která Vám umožní odstranění případné dysbalance, díky tlaku rukou vpřed nezávisle. Zátěž lze nastavit individuálně pro každého uživatele dle […]
Číst více
Dneska Vám představíme stroj, který uvítají hlavně ženy. Jedná se o stroj, který perfektně procvičí problémové partie ženského těla. Většinou se setkáváte s duálním provedením tohoto stroje, který umí abdukovat (roznožovat) a addukovat (snožovat). V našem fitness centru najdete oba stroje zvlášt, tedy abduktor a adduktor. P751 Abduction Tento stroj posiluje svaly vnější a vnitřní strany stehen, […]
Číst více
Věděli jste, že každý návštěvník fitness centra projde kardio zonou a stráví v ní průměrně 15min? Před samotným cvičením je důležité svaly nejprve správně rozehřát abychom předešli případnému zranění, které Vás může vyřadit na několik týdnů. Mezi další oblíbené stroje se řádí eliptický trenažér. Na trhu je spoustu těchto trenažérů, ale u nás se můžete těšit […]
Číst více
Věděli jste, že každý návštěvník fitness centra projde kardio zonou a stráví v ní průměrně 15min? Před samotným cvičením je důležité svaly nejprve správně rozehřát abychom předešli případnému zranění, které Vás může vyřadit na několik týdnů. Nejoblíbenější kardio stroj je stále běžecký pás, který Vám rádi představíme….. Nejvyšší linie Status z dílny SportsArt spadá do kategorie […]
Číst více
V dnešní době člověk více sedí než se pohybuje, zvláště pak u sedavých zaměstnání. To nám samozřejmě neprospívá a u lidí, kteří nemají dostatek pohybu, se postupem času projeví jisté obtíže, které jsou vyvolány zpravidla chybným držením těla a sedu. V lidském těle se nachází kolem 600 svalů. Většina je párová, tedy asi 300 svalů v každé […]
Číst více
Černé karty – roční členství, červený design – 6ti měsíční členství, šedá barva – 3 měsíční členství, bílá barva – měsíční členství. Jak se Vám líbí a kterou barvu si vyberete Vy? 🙂 Tak neváhejte s nákupem, předprodej trvá do 1.6.2019, kdy otevíráme!!!
Číst více
Se společností “Stavební interiérové systémy s.r.o” stále pracujeme na přestavbě fitka. Zde můžete vidět, jak se prostory mění…
Číst více
Začátek dubna za námi a prostory centra EveryDay fitness se začínají pod vedením společnosti „Stavební interiérové systémy s.r.o” měnit k naší velké spokojenosti – tímto děkujeme za naší vzájemnou dosavadní spolupráci.👍 Pro zajímavost Vám dnes ukážeme jak prostory vypadaly na začátku a jak se budují pevné podlahy potřebné pro nás provoz… A to vše směřuje […]
Číst více