Zaregistrujte se na lekce jógy nebo kruhové tréninky! Tento týden si můžete ZDARMA vyzkoušet kruhové tréninky nebo lekce jógy. Na tréninky je nutné se přihlásit předem na recepci nebo na e-mailem na recepce@everydayfitness.cz. Kapacita je omezena, tak si pospěšte….. Kruhové tréninky PO, ÚT, ST 17 – 18 hod. 18 – 19 hod. Jóga PO 7 […]
Číst víceVážení klienti, tímto Vás informujeme o změnách provozního a návštevního řádu. Aktuální řády jsou ke stažení v sekci “ o nás “ níže v dokumentech,
Číst víceV sekci o nás níže v dokumentech naleznete návody našich kardio strojů. Můžete se tak s seznámit s programy dříve, než přijdete k nám do fitka.
Číst víceJediný křížový trenažér, který kombinuje jak lineární tak i boční pohyby, s nastavitelnou šířkou kroku, variabilní polohu nohou a unikátní polohování rukojeti pro bezprecedentní trénink nekonečné řady. Tento vyjímečný stroj simuluje všechny formy výstupu a navíc v možných krátkých intervalech a větší šířkou kroku. Dále jde nastavit výšku úchopu a sklon šlapadel. Díky těmto možnostem jde […]
Číst více2019
S okamžitou platností se můžete přihlásit na naše kruhového tréninky pod vedením zkušeného instruktora s mnoha letou praxí v oboru. Připravili jsme pro Vás dvě skupiny: A) ZAČÁTEČNÍCI – určené pro ty z Vás, kdo by si rád vyzkoušel kruhový trénink a protáhl celé tělo. Jedná se z pravidla o cvičení s vlastní váhou a […]
Číst více2019
Rádi bychom naše klienty upozornili na následující: Přijímáme Multisport karty, Relax pass, Fokus pass, Dárkový pass,Bonus pass, Flexi pass, Flexi pass CARD. Otevírací doba fitness je PO – PÁ 6-22hod, SO-NE (svátky) 8-20h. Ke vstupu do našeho fitness centra slouží zvonek umístěný vlevo od dveří. Naše členské karty jsou nepřenosné, pokud provozovatel neudělí výjimku. Při […]
Číst více2019
HSS neboli hluboký stabilizační systém je skupina svalů podílející se na udržení trupu vůči gravitaci ve vzpřímeném postavení. HSS systém je důležitý pro všechny aktivity naší tělesné schránky, jako chůze, běh, stoj, sed i leh. Pokud je tento systém funkční, postavení hlavy, ramen, lopatek, páteře a jejich kloubů a pánve je vůči sobě přesné. Koordinace […]
Číst víceVíceúčelový stroj, který lze využít pro procvičení spodní i vrchní části těla. Výhodou je bezpečné provedení cviku díky vedení osy činky v postraních tyčích. Volné váhy jsou k dispozici na zadníchtrnech. Tento stroj najdete u nás ve fitku.
Číst více